Leaders and leadership coaches understand that silence is more productive than thinking.

To get to wisdom and clarity  SILENCE is more productive than thinking.

Get to silence first before you think.

When the mind is confronted, it reacts.

When we are conscious of this inner reaction, we can control our minds and we can stop the outer reaction.

Always start from inner clarity.

You get to clarity through silence.

From silence you can control your mind and recognise what ‘is’, what are your thoughts, what are your feelings and what are your emotions. 

Understand that they are different realities to your mind.

Outside your mind, there is only what ‘is’.

That is clarity.

From this awareness you can decide to control your thoughts, to control your words or outer silence, to control what you do or don’t do.

Notice that almost everything what happens in a society almost always stems from reaction. 

This takes positive energy and creates more negative energy.

That humans mostly are in a reaction mode is the cause of a complicated and negative society. 

As a lawyer I saw that most laws are unneccesary and a reaction to what is already past.

The same with court cases. The reason why I became a mediator.

You don’t solve problems with rules, you don’t change behaviour of people by rules. Rules don’t solve nothing and are themselves source of confusion.

The way to go is to work on the consciousness of people, on their mindset.

Coach people to be who they are meant to be. Don’t tell people to be who they are not. We are all part of the universal harmony.

But therefore you also need conscious and compassionate leaders.

Video. Sophistication through creativity keeps you aligned with nature.

There is no greater luxury than nature itself.
We should use our intelligence more to appreciate nature,
to learn from nature,
to live in balance with nature and
to respect nature,
to love nature.
Because nature ‘is’
Life itself.
That is what is called ‘being’ conscious.
Sophistication through creativity.
Stephan Doukhopelnikoff
from the Hills of Bujumbura
@LaMaisonOM
#theluxuryofnature
#mindfulness
#higherconsciousness

Commettre des erreurs. Oui… Mais!

Commettre des erreurs, oui c’est humain. Mais pas pour vous en utiliser comme excuse. Si vous faites une erreur il faut en prendre la responsabilité.

Le problème c’est pas nécessairement l’erreur même, c’est la perte de confiance qui doit être restauré!

 

 

 

 

Tips om samen thuis te ‘zijn’ ten tijde van Corona, niet in een ‘kot’!

Dag van de arbeid ten tijde van Corona en vooral daarna.
Thuiswerken en samen ‘leven’.
Mijn coachings en trainings starten met:
Ken jezelf.
Welke zijn je waarden en sterktes?
Wie wil je ‘zijn’?
Dan pas sta je open om de volgende stappen te zetten.
Een gesloten geest neemt niets op, straalt negativiteit uit en trekt negativiteit aan.
Leren doe je door te luisteren en te begrijpen niet door te oordelen of te beoordelen. Denk je sommige dingen beter te weten vul dan aan of stuur je commentaar zodat we kunnen leren van elkaar. Vragen zijn ook welkom.
Dit zijn geen regels maar een gids.
Stel een (tijd)schema op met wie je samen ‘leeft’.
Wat is belangrijk voor wie wanneer?
Wie doet wat graag wanneer?
De invulling van deze vragen is minder belangrijk dan het doel van deze oefening,  elkaar beter te leren kennen. Ik verschiet er dikwijls van dat familieleden of goede vrienden elkaar niet kennen.
Uiteraard kan je elkaar niet volledig kennen maar de uitwisseling van informatie en ervaringen tussen mensen is een deel van compassie, vriendschap en liefde voor elkaar.
Creëer een ‘stille’ ruimte.
De ruimte hoeft niet noodzakelijk echt stil te zijn. Dit is niet altijd mogelijk.
Belangrijk is wel dat de ruimte gerespecteerd wordt als een plaats waar iemand alleen en zichzelf kan zijn.
Een ruimte hoeft niet groot te zijn maar belangrijk is dat er niets rond slingert, zeker niet wanneer de ruimte gebruikt wordt door verschillende personen, op verschillende momenten welteverstaan.
Kom een tijdschema overeen wie wanneer de ruimte gebruikt.
Je kan de ruimte gebruiken om te werken, te mediteren, … Belangrijk is dat de ruimte er is om alleen te zijn.
Sommige mensen zullen denken aan het toilet 😉
Maar ik bedoel iets anders.
Heb je geen plaats. Kom dan overeen wanneer wie wat doet.
Je leeft nu eenmaal samen en je bent misschien wel van dezelfde familie maar iedereen is anders.
Gebruik de tijd om nieuwe dingen te leren. Het is belangrijk om je geest jong, open te houden en dus open te staan voor nieuwe dingen. Hoe meer gesloten je geest, hoe moeilijker je het hebt om bepaalde situaties aan te kunnen. Dus houd je geest en hart zoveel mogelijk open.
Ik raad mensen altijd aan om in de eerste plaats te (leren) mediteren. Lees hierover en probeer het te begrijpen.
De basis is ademhaling. Het is de basis van ons bestaan. De Corona tast onze ‘adem’haling aan…
Eenvoudig ‘zijn’, is de hoogste levensvorm. Veel belangrijker dan denken.
Denken komt op de tweede plaats.
Veel problemen in onze maatschappij ons dagdagelijks  leven zijn gelieerd aan het feit dat het denken op de eerste plaats komt. Thinking is overrated! ‘Be’ in the first place!
Descartes was ook maar een mens, net als Einstein.
‘Je pense donc je suis” is absoluut niet het belangrijkste. Je ‘bent’ in de eerste plaats (een deel van een geheel) en je kan onder andere ook denken. Denken maakt deel uit van het mens’zijn’. Maar ook lucht, water, voedsel, liefde… Het denken is slechts een deel van het geheel. Alles is relatief zei iemand ooit. Maar het is moeilijk bescheiden te blijven zong een andere mens.
Meditatie leert je om te verbinden met je ‘zijn’.
Het mooiste en meest eenvoudige wat er is in het leven: gewoon ‘zijn’.
Het is de bron van alle levensvreugde. Lijden komt van je geest.
Pijn maakt deel uit van het leven. Lijden is een keuze.
Hoe reageer je op dergelijke tekst? Wat denk je hierover als je dit leest? Analyseer je eigen reacties en denken wanneer je dit leest. Neem nadien afstand van je eigen denken. Heb je al geleerd je eigen denken en gevoelens ter herkennen en er afstand van te nemen? Cool, niet? Neen, leer het dan.
Bij de meeste mensen is deze connectie met het ‘zijn’ en zelfs het ‘eigen zijn’ minimaal. Vandaar ook dat ze het moeilijk hebben met zichzelf en met (het ‘zijn’ van) anderen.
Door de quarantine worden mensen meer geconfronteerd met zichzelf en anderen… Met alle gevolgen vandien.
Dikwijls zegt men mij dat men bidt als ik vraag of ze mediteren.
Bidden en meditatie zijn twee verschillende dingen.
Bidden verhindert niet dat je ook kan mediteren.
Mediteren heeft te maken met je geest, je hart, jouw ziel.
Via meditatie kan je leren jezelf meer te verbinden met het leven zelf en je ermee in harmonie te brengen.
Ik hou van de Engelse uitdrukking ‘alignment with the universe’. Energie komt van deze connectie.
Hoe beter de connectie, hoe beter de energie.
Je bent gecreëerd met alles om te zijn wie je bent. Zijt dus ook dankbaar en vraag niet om nog meer.
Ondertussen geniet van je thuis.
Heb je er geen? De keuze is aan jou…
Voor suggesties kunnen jullie me altijd contacteren of een commentaar achterlaten. Ik vul dan het artikel verder aan.
Fijne dag!
Enjoy Life!
Stephan Doukhopelnikoff
Compassionate leadership,
mindfulness and life coach

Ne vous laissez pas impressionner par ceux qui utilisent leur ‘expérience’, le savoir périmé.

Il y a quelque temps je cherchais pour la deuxième fois dans ma vie professionnelle un travail dans le cadre d’ employeur et employé.
Je suis indépendant, je l’ai toujours été et je sais pourquoi.
Après toute une carrière d’avocat d’affaires je dois constater que ‘officiellement’, dans le secteur économique d’aide dans un pays en développement, je n’ai pas d’expérience et par conséquence non plus de savoir basé sur une expérience dans le secteur. Je me sens comme…
Et si vous étudiez le marché des emplois on vous demande votre expérience…
Préférablement dans la même fonction. Et on demande des références de gens qui vont en plus confirmer que vous étiez …
Des gens qui confirment quoi exactement?
Des gens qui se basent sur le meme savoir et les memes expériences?
Et quelle garantie avez-vous de l’expérience?
Que se passe-t-il si une personne avec 27 ans d’expérience fait la même chose de travers depuis 27 ans?
Probablement, la vraie raison pourquoi le secteur d’aide ne marche pas.

“Il propose une solution à chaque problème … C’est toujours pratique, réalisable et faux.”

Cela me rappelle que j’ai plaidé l’un de mes premiers procès à l’âge de 22 ans!

C’était contre une compagnie d’assurance connue en Belgique.
Les compagnies d’assurance sont toujours représentées par des avocats très expérimentés et réputés. Et oui, après mon plaidoyer, l’avocat réplique: “Jamais au cours de mes 30 années de carrière, j’ étais confronté à un tel argument”. Il a presque dit ‘ridicule’. Il était clair ce qu’il pensait. Il m’a regardé comme si je devais avoir honte. Il avait réussi, je ne me sentais pas du tout bien.
Normalement, un juge n’écoute que les plaidoyers et n’exprime aucun avis lors de l’audience.
Tout à coup, il répond à l’avocat «expérimenté»: “C’est peut-être parce que durant ces 30 années, on n’a jamais été confronté à une personne comme lui”.
Je ne savais pas trop quoi penser jusqu’à ce que mon patron m’appelle un mois plus tard pour me féliciter d’avoir remporté ma première grande affaire.

Toute ma vie j’ai rencontré des gens comme comme cet avocat. Des gens qui pensent avoir toute la raison de leur côté par les expériences qu’ils ont vécues…
J’ai appris à me méfier de ces esprits fermés.

1989

Quelques mois plus tard, j’ai remporté un concours international de plaidoirie.
Alors que jusqu’à l’âge de 12 ans, on se moquait de moi, par ce que … je ne pouvais pas parler ‘convenablement’.
À partir de ce moment, je me suis réalisé que j’étais différent.
Ce moment là je me suis juré de toujours rester différent et d’aider les autres qui en ont vraiment besoin! Je marcherai là où la foule ne va pas!
Un de mes meilleurs amis m’a dit une fois: «pourquoi n’écris-tu pas un livre: comment être stupide mais avoir du succès».
Vous pouvez avoir l’air stupide aux yeux de certaines personnes, mais personne n’est stupide aux yeux de l’Univers.
Maintenant que je vis en Afrique je vois comment les systèmes et la mentalité occidentale rentrent en conflit avec les esprits locaux.
Si je suis convaincu de deux lois très importantes de la vie, c’est que tout est impermanent et que la diversité, avec tous les différences est une richesse!
L’esprit humain cherche le comfort ce qui est en conflit avec la loi de l’évolution et l’impermanence des choses.
Mais si je vois quelque chose de grave qu’on a en commun c’est de sur-estimer la valeur de l’expérience, la valeur du passé.
La valeur périmée du savoir, basé sur le passé!
Comme Paul Arden le dit:”L’expérience se bâtit sur des solutions apportées à des situations et a des problèmes du passé.
Comme les situations de hier étaient probablement différentes de celles d’aujourd’hui, on est obligé d’adapter les solutions de hier (beaucoup de fois inadéquates)aux nouveaux problèmes.
Si vous avez de l’expérience vous serez sûrement tenté de vous en servir.
L’expérience c’est le contraire de la créativité.
Vous n’évoluez pas.
Ceci prouve que votre esprit est fermé.
Vous n’êtes pas ouvert aux idées nouvelles.
L’arrogance c’est que vous est même emmuré dans vos certitudes.
Ceux qui ont raison sont des gens englués dans le passé, des gens ternes et suffisants, à l’esprit rigide.”
On a tort d’être convaincu d’avoir raison basé sur son expérience…
Alors… restez humble et compatissant!
Einstein: Vous ne pouvez pas résoudre les problèmes avec le même esprit qui les a créés!

Burundi. Copiez-moi, je vous en prie!

Je me souviens à l’école et à l’université que beaucoup des élèves et étudiants posaient le bras devant leur cahier pour m’empêcher de voir leurs réponses.
Aussi pedant ma professionnelle d’avocat d’affaires et en droit d’auteur, j’ai constaté que beaucoup de gens gardent jalousement leurs idées.

Eh oui, je vis moi-même, au Burundi qu’on me copie, qu’on distribue mes idées à son propre compte.
Eh oui, ce n’est toujours pas facile par ce que ceux qui me copient essaient d’obtenir et obtiennent de l’argent de l’aide pour des choses que moi j’ai partagées volontairement.

Alors que ces pratiques peuvent me démotiver, le contraire se passe et ça me renforce.

Ceci veut dire que je suis apprécié, original et authentique.

Je me réalise aussi que si je garde tout pour moi, je limite déjà mes possibilités.

Quand on donne tout ce qu’on peut, on est obligé à se renouveler.

D’une certaine manière, plus on donne, plus on reçoit.

Les idées sont à tout le monde.
Les idées sont dans l’air.

Il vous suffit de vous mettre dans la bonne disposition d’esprit pour les cueillir au vol.

“Partagez tout ce que vous savez, vous en apprendrez d’autant plus.”: Paul ARDEN

Coaching. Mindfulness. Consciousness is the basis to ‘master’ a skill to become part of your ‘being’..

After several group coaching sessions in efficiency, people appreciated that I regularly reflect back to well-being.

To me mindfulness, consciousness is the basis to ‘master’ every skill so it becomes part of your ‘being’..

Knowledge is nothing without action.
Therefor to go from knowledge to action, knowledge has to pass the stage of ‘consciousness’ first so it becomes effective. Knowing is not enough! To know and to ‘master’ is a different level of ‘being’.

Our main focus as a coach, is on your personal well-being and your well-being at work. We help you to ‘be’, to master your ‘self’ and to ‘master’ skills.

Coach Stephan Doukhopelnikoff

The ‘mastering’ of skills, contributes to your consciousness, your own well-being and the well-being of others. We are all interdependent.”

Workshops and trainings differ from coaching and the focus is to inform or update your knowledge and understanding on the different subjects.
Coaching is focused on you mastering your self and your skills so you can ‘be’.

We believe that consciousness is the basis of everything. You can not be a successful entrepreneur and not be conscious.

Consciousness is about who you ‘are’, about your ‘being’ in relation to your self and to others. Our mindfulness page on our website will be updated regularly.